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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: W+ V1 P8 q: j4 T" ] y% G: Z
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祛斑花果茶 8 A- w' Q% U9 t$ _
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) f+ r: Q1 N# a$ B+ A' H. M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% L6 d) Q. W! c功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 A- d- K1 Q* z( |& |2 J U
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莲花茶 ( }& H" ]: k8 G# K, q
材料：绿茶3g、莲花6g 3 K! t! T$ H p0 Z- O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . q! `" o' K& M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; A/ i. I1 ] f. MTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * b4 M2 K) h# c' n9 W0 Y P
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柠檬香蜂茶
. [& [3 h# O. y) i材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - m7 [) Y# o& D5 d3 w" J# F' U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 J' b& v& r, R% z+ u功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, [4 G/ u k+ Q8 l* ~
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: Z0 o) d r% o- H: x润肌养颜茶
5 h/ M2 C# \# z3 C' T材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) [; W6 j- L D b( c
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% S& M0 H3 w; p
加冰糖放凉后饮用。 4 i8 y+ Q' ?: k9 H3 K
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
: }% v0 S4 F& M2 j! f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ v7 S# P2 @- _$ U1 N# `做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 [! F$ O: b+ ~% s* A6 P' F( B
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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